Training autogeno. Riscopri te stesso e impara a gestire le tue emozioni. Attivazione corso.

Il training autogeno è una tecnica di rilassamento che interessa l’ambito psicofisiologico che può essere utilizzata in ambito clinico per il controllo dello stress e la gestione delle emozioni. Viene  utilizzata, inoltre, in ambito sportivo, magari prima di una gara atletica impegnativa o in generale per tutte quelle situazioni che richiedono di raggiungere un alto […]

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